THE NUTRITIONAL FACTS AND HEALTH BENEFITS IN MANGO

THE NUTRITIONAL FACTS AND HEALTH BENEFITS IN MANGO

           Mango is one of the tropical fruits which is not only flavorful, but it also contains lots of health benefits. Mango is the king of fruits and one of the most widely consumed fruits in the world. But do you know what are the benefits of mango and how much calories mango contain?

       If no then keep reading this blog because today i will share with you the health benefits of mango and how many calories it contains. Let's have a look at how much calories mango contains and how it can help you to loose weight.
What are the nutritional values of Mango?
          Mango is member of the drupe family these plants combating food with a fleshy outer section that surrounds a shell or pit. There are different kinds of mangoes according to their shape, seed size, color and flavor. 
         The color of mango can be yellow, orange, red. or green, but its inner flesh is mostly golden yellow. Consuming mangoes in any form can help to protect and strengthen the body.
        Because it contains all the healthy nutrients which are essential for a healthy body. It can improve the digestive health, eyesight, lower the risk of cancers, boost immunity and help you to lose weight.
      Because it contains low calories. The calories of mango are low, but it is full of all nutrients. One slice of mango can give you: 
Magnesium 4%
Vitamin K 6%
Protein 1.4 grams.
carbohydrates 25 gm
Sugars 23 gm.
Vitamin A 10%
Vitamin E 9.7%
Thiamine 4% of the RDI
Dietary Fiber 2.6 gm
Vitamin C : 67%
Copper 20%
Niacin 7%
Potassium 6%
Riboflavin 5%
Vitamin B5 6.5%
Sodium 2mg
Manganese 4.5%
Folate 18%
Vitamin B6 11.6%
Fat 0.6 gm
It is also a rich content of fiber, pantothenic acid, calcium, selenium, iron, and phosphorus, which make mango nutritious fruit with zero amount of cholesterol.
Mango can provide nearly 70% of the RDI for vitamin C a water-soluble vitamin, that boosts your immune system.
It also helps the body to absorb iron promote the growth of healthy cells and repair it. 

Calories In Mango
100 gm of mango contains 60 Kcal according to the United States department of agriculture. Everyday calorie intake can depend according to the person's age, weight, gender and activity level.
As per the USDA, an adult range needs 1,600 to 3,000 calories every day. The calories in a mango without skin are 200 Kcal, which is about 10% of the average calories which the adults need every day.
        The mango is also known as to beat incredible source of vitamin A, vitamin C, Vitamin B-6 and potassium. It also packed with a plethora of health benefits and an excellent source of energy.
       The fiber which presents in mango is essential for the digestive system and you feeling full between meals.

HIGH IN ANTIOXIDANTS 
The polyphenols plant compounds that present in mango can function as antioxidants. The antioxidants which present in mango is important for the body because it protects the cells against free radical damage.
The free radical is a reactive compound that can bind to and damage the cells. According to some research free radicals can cause an anti-aging and chronic disease.
Let's have a look at some health benefits of mango. Health benefits of low calories mango

1. WEIGHT LOSS :-
We all heard that mango can increase weight, but you eat mango in moderation then it can help you to lose weight.
The mango skin contains phytochemicals that act as natural fat busters and the flush contains all dietary fibers.
Consuming high fiber fruits of veggies can make you feel full for a longer time, which prevents from tucking in other high fattening snacks. 
According to the research, mango may actually suppress fat cells and fa-related genes which can help you to lose weight.

2.IMPROVE EYE HEALTH :-
Consuming mango daily can help to promote eye health. Because it is rich in beta carotene that helps in the production of vitamin A.
The powerful antioxidants of mango can help to improve vision and boost overall eye health. It also prevents age- related macular degeneration or vision loss. 
Consuming daily mango can promote eyesight and prevents night blindness, it also treats dry eyes. 

3. IMPROVE DIGESTION
Mango is a rich source of water and fiber, which helps to prevent constipation while promoting regularity in the digestive tract.
According to research mango contain enzymes, that aid the breakdown and digestion of fiber, which help the digestive tract working efficiently.

4. DELAY AGING :-
Mangoes are a great source of Vitamin A and Vitamin C, which help to produce collagen proteins inside the body.
The collagen can help to protect blood vessels and the body's connective tissues. It can slow down the natural ageing process and make your skin youthful and glowing.
Mango is an anti-aging food that can help you to get rid of fine lines and wrinkles.

80 HINDI MOTIVATIONAL QUOTES IN HINDI. POST No.1.

80 MOTIVATIONAL QUOTES IN HINDI.

80 MOTIVATIONAL QUOTES IN HINDI.

motivational quotes in hindi.

1)* अगर आप चाहते हैं  कि  सब  लोग  आपको  हमेशा  "अच्छा" कहें, तो ........ अपना नाम  ही  अच्छा  रखलें!!   दुसरा  कोई  रास्ता नहीं है ...

2)* हवा   मे सुनी  हुई  बातों  पर यकिन  ना  करें, कान के  कच्चे  लॉग  अक्सर  अच्छे  दोस्त  खो  देते  हैं .

3)* मैं तुम्हारी हर चाल से वाकिफ हूँ मेरी जान  !!! 

मैंने ज़िन्दगी का एक हिस्सा हरामियों के साथ

 गुज़ारा है.

4)* Kalam tabhi saaf aur achha likh pati hai jab wo thoda jhuk kar chalti hai, wahi haal zindagi me insan ka hai.

4) अच्छे व्यवहार का आर्थिक मूल्य भले ही ना हो, लेकिन अच्छा व्यवहार करोडों दिलों को खरीदने कि ताकत  रखता  है.

***बच्चे होमवर्क, पढ़ाई के तनाव और इसके साथ स्कूल, समाज, माता-पिता की अपेक्षाओं के बोझ तले दबे हैं। हालाँकि, उनके पास बहुत सी चीजें हैं जो दैनिक जीवन के लिए आवश्यक हैं पहचान, सूचना और उपयोगिता को सुनिश्चित करना भी आवश्यक है। ठीक इसी बात को नज़रअंदाज़ करके हम बच्चे को कुम्हलाते हैं।

5) Nahin badal sakte hum khudko auron ke hisab se...

Ek libas mujhe bhi diya hai khuda ne apne hisab se...

6) * Mushkilen hamesha behtarin logon ke hisse me aati hai kyunki wo log hi use behatareen tarike se anjam dene ki taakat rakhte hain.

7)*Jab koi haath aur saath dono chhod deta hai, tab kudrat koi na koi ungli pakadnewala bhej deti hai. Isi ka naam zindagi hai. Hamesha muskurate rahiye.

8)* Bachpan se saaf rakhte rahe ham apna dil lekin ab pata chala keemat to cheharon ki hoti hai dil ki nahin.

9) *इमानदारी  एक  बहोत  महंगा उपहार  है. इस्की  उम्मीद  घटिया   लोगों  से  मत  करे.

10)* निगहो से  भी  चोट लगती है  जनाब  जब कोई  देखकर अंदेखा कर  देते हैं. 

11)* Dost aur dushman ko kabhi bharosa dilane ki zarurat nahi hoti, kyun ke.. dushman kabhi yaqeen nahi karega aur dost kabhi shak nahi karega. 

12)* रिश्ते खून  के नाही अहेसास  के होते हैं अगर अहेसास हो तो अजनबी भी अपने हो जाते हैं अगर अहेसास ना हो तो अपने भी अजनबी हो जाते हैं .

ENGLISH VERSION ===

Rishte khoon ke nahi ahesas ke hote hain agar ahesas ho to ajnabi bhi apne ho jaate hain agar ahesas na ho to apne bhi ajanbi ho jate hain. 

13)* लाख बनाने मी बीस साल लगते हैं और उसे ganvane  मे बस पांच मिनिट, अगर आप इस बारे मे सोंचेंगे तो आप चिझें अलग तरह से करेंगे. --- woren  buffet .

=== Lakh banane me bees saal lagte hain aur use ganavane me bas panch minute, agar aap is baare me sonchenge to aap cheezen alag tarah se karenge - woren buffet.

14) कोई आगर आपके अच्छे कार्य पर संदेह करता है तो करणे देना क्योंकी 'शक' सदा सोने कि शुद्धता पर किया जातान है। कोयले कि कालिख पर नाही.

koi agar aapke achhe karya par sandeha karta hai toh karne dena kyunki 'shak' sada sone ki shuddhata par kiya jaata hai koyle ki kaalikh par nahi.

15) जो मानव अपनी निंदा सून लेता है, वाह सारे जगत पर विजय प्राप्त कर लेता है.

16) रीश्तो मी विश्वास मौजूद है तो मौन भी समझ आजाएगा और विश्वास नही है तो शब्दों से भी गालातफहमि हो जायेगी.

17) इन्सान सफल तब होता है, जब वो दुनिया का नही बल्की खुदको बदलना शुरु कर देता है.

18) जब  मन  खराब  हो  तब बुरे  शब्द  ना  बोले, क्योंकी  खराब मन  को  बदलणे  के मौके  बहोत  मिलेंगे, लेकिन  शब्दों  को  बदलणे  के  मौके  फिर  नहीं मिलेंगे।

19) कभी  किसी  के  सामने  अपनी  सफाई  पेश  मत  करना क्यून्की जिसे  तुम  पर  विश्वास  है  उसे जरुरत  नही  और  जिसे  तुम  पर विश्वास  नही  वो  मानेगा हि  नही.

20) माता  पिता  पर  उतना तोह विश्वास  रखो जितना बिमार  होने पर  दवाईयों  पर  रखते हो  बेशक  थोडे  कडवे  होंगे  पर  आपके  फायदेके  लिये  होंगे.

21) कभी  कंभार  हमे  सही  होणे  के  बावजुद  भी  चूप  रहना पडता है  इसलिये  नहीं कि  हम  डरते हैं  बल्की  इसलिये  कि  रिश्ते  हमे बहस से  जीयादा प्यारे  होते  हैं.

22) जरुरी  नही  कि  सारे  सबक  किताबो  से  हि  सिखे कुछ  सबक  जिंदगी  और  रिश्ते  खुद्द  सिखा  देते  हैं .

23) अपने  कर्म  पर  विश्वास  रखिये, राशियॉं  पर नही, राशी  तो  राम और  रावण  कि  भी  एक  हि  थी, लेकिन  नियती  ने  उन्हे  फल  उनके  कर्म  नुसार  दिया .

24) किसी की  गरीबी को देखकर रिश्ता  मत  तोडना क्योंकि  जितना  मान  सम्मान  गरीबों के  घर  पर मिलता उतना अमीरों के घर पर  नहीं

25) हम तो खुशियां उधर देने का कारोबार करते हैं साहब, कोई वक़्त पर लौटता नहीं है, इसलिए घाटे मे है.---- गुलज़ार

26) अदब सीखना है  तो कलम  से सिखो जब भी चलती है सर झुका कर चलती  है.

27) तूफ़ान  में  ताश का घर नहीं बनता 

रोने से बिगड़ा मुकद्दर नहीं बनता 

दुनिया को जितने का हौसला रखो 

एक हार से कोई फ़क़ीर और 

एक जित से कोई सिकंदर नहीं बनता.

28) जाया  न कर  अल्फ़ाज़  हर किसी के लिए...

बस  खामोश रहकर  देख तुझे समझता कौन  है.

29)ek  baar maaf karke achhe ban jao phir dobara usi insaan par bharosa karke bewakoof mat bano. 

30) Nind bhi kya gazab ki chiz hai aa jaaye to sab kuchh bhula deti hai aur naa aaye to sab kuchh yaad dilwa deti hai.

31) कलम तभी साफ़ और अच्छा लिख पाती है जब वो थोड़ा झुक कर चलती है, वही हाल ज़िन्दगी में इंसान का है . 

32) तजुर्बा बेहतरीं उस्ताद है , मगर इस मदरसे कि फीस बहोत ज्यादा है.

33) सकारात्मकता इसमें नहीं की आप हमेशा सब कुछ अच्छा होने की उम्मीद करे, जो होता है, वो अच्छे के लिए होता है इसे स्वीकार करना भी सकारात्मकता है.

34) कृतघ्न लोग आपके द्वारा किए गए सैकड़ों कामों के लिए आभारी होने के बजाय, आपके द्वारा किए गए एक काम के बारे में शिकायत करते हैं।

35) छाता बारिश को तो नहीं रोक सकता लेकिन हमें बारिश में खड़ा कर सकता है। इस तरह आत्मविश्वास भले ही सफलता न दिलाए लेकिन हमें जीवन में किसी भी चुनौती का सामना करने की शक्ति देता है।

36) खुद  के  अस्तित्व  को  बनाने  में  बहुत  मुश्किल  है  आती हैं  लेकिन  एक  बार  अस्तित्व  बन  जाने  के  बाद  रूप  देखने  लायक  होता  है .

37) जरूरत से ज्यादा सोचने से हमारे जीवन में काल्पनिक समस्याएं पैदा हो जाती हैं, जिनका अस्तित्व ही नहीं होता।

 38) साहस हमेशा दहाड़ता नहीं है। कभी-कभी दिन के अंत में साहस वह छोटी आवाज होती है जो कहती है कि मैं कल फिर से कोशिश करूंगा.

39) अगर आपके जीवन में कोई रोकने टोकने वाला व्यक्ति है तो उनका शुक्रिया अदा करना चाहिए क्योंकि जिन बाग़ में माली नहीं होते वो जल्दी उजड़ जाते हैं. --- चाणक्य.

40) अगर हार के बाद भी, आपके चहरे की मुस्कराहट काम नहीं  हुई, तो यह तय है की आप एक बार फिर मैदान में उतरेंगे और जीत कर दिखाएंगे. 

41) तर्क आपको ए से बी तक ले जाएगा कल्पना आपको हर जगह ले जाएगी। - अल्बर्ट आइंस्टीन।

42) खुद के अस्तित्व को बनाने में बहुत मुश्किलें आती हैं लेकिन एक बार अस्तित्व बन जाने के बाद रूप देखने लायक होता है.

43) अपने नज़रिये में सही रहो.. दुनिया का मत सोंचो क्योंकि दुनिया की नज़रों में तो आपकी सौ अच्छाइयों पे एक गलती भारी है.

44) सामान्य ज्ञान कोई उपहार नहीं है, यह एक सजा है। क्योंकि आपको हर उस व्यक्ति से व्यवहार करना है जिसके पास यह नहीं है। 

45) अपने नजरिये में सही रहो.

दुनिया का मत सोचो क्योंकि दुनिया की नजरों में तो आपकी सौ अच्छाइयों पर एक गलती भारी है।

46) जीवन कोई दौड़ नहीं है इसलिए प्रतिस्पर्धा की चिंता न करें। अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनें और आप पाएंगे कि बाकी सभी पीछे छूट रहे हैं।

47) कामयाब होने के लिए महेनत पर यकीन करना होगा, किस्मत तो जुए में आज़माई जाती है. 

48) सिर्फ साँसे चलते रहने को ही ज़िन्दगी नहीं कहते, आँखों में कुछ ख्वाब और दिल में उम्मीदें होना ज़रूरी है. 

49) सफल जीवन के सफर में कुछ चीजों का त्याग करना पड़ता है। अतीत का पछतावा और भविष्य की चिंता छोड़ कर, वर्तमान का सुंदर आनंद कस्तूरी से अधिक कीमती है।

50) अपने मानकों को ऊपर उठाने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करें; दूसरों की अपेक्षा के लिए प्रतीक्षा न करें।

-हेनरी वार्ड बीचर, उपदेशक.

51) ज़िन्दगी को समझना बहुत मुश्किल है. कोई सपनो के खातिर अपनों से दूर रहता है....और, कोई अपनों के खातिर सपनों से दूर. 

52) दुनिया बस अपने स्वार्थ की मीत है,

बस उतना ही याद रखती है जितना कि

उसका स्वार्थ चाहता है ।

- हजारी प्रसाद द्विवेदी

53) जीवन में मुश्किलें उन्हीं को आती हैं जो जिम्मेदारी लेने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं...! और जो जिम्मेदारी लेते हैं वो कभी हारते नहीं... वो जीतते हैं या सीखते हैं...

54) परिस्थितियों के अनुसार बदलने वाले लोगों को प्रबंधित करने के बजाय, परिस्थितियों को बदलने वाले लोगों को प्रबंधित करें... आप जीवन में कभी भी असफलता का अनुभव नहीं करेंगे.

55) आप कभी नहीं जानते कि कौन सा क़दम आपके जीवन में एक अच्छा मोड़ लेकर आएगा। तो चलते रहो...! खुशी तब आती है जब यह सबसे अप्रत्याशित होती है। 

56) मुसीबतें रुई से भरे थैले की तरह होती है , देखते रहेंगे तो.. बहोत भारी दिखेगी; और.. उठा लोगे तो!! एकदम हलकी हो जाएगी..!! 

57) ज़िन्दगी में कभी किसीको कम मत समझो, 

पूरी दुनिया को डूबने की ताक़त रखनेवाला समंदर 

तेल की एक बून्द को नहीं डुबो सकता. 

58) अगर आप सही हो तो कुछ भी साबित करने की कोशिश मत करो, बस सही बने रहो गवाही वक़्त खुद दे देगा. 

59) लोगों के काम आते रहिये क्यूंकि, कुदरत का एक उसूल है की, जिस कुँए से लोग पानी पीते रहते हैं वो कभी सूखता नहीं है.. 

60) अवसर सभी के लिए समान हैं, लेकिन अंतर यह है कि... एक सकारात्मक व्यक्ति परिणाम देता है और एक नकारात्मक व्यक्ति कारण देता है!

61) यह पैसे के बारे में नहीं है जो हमें अमीर बनाता है, यह सादगी, प्रेम, करुणा, दोस्ती, मूल्य, परिवार है जो हमारे जीवन को समृद्ध बनाता है।

62) सफलता का रहस्य साधारण चीजों को असाधारण तरीके से अच्छी तरह करना है।

--जॉन डी. रॉकफेलर, प्रसिद्ध उद्योगपति और विचारक.

63) हर कोई चंदन तो नही कि जीवन सुगंधित कर सके, कुछ नीम के पेड भी होते है जो सुगंधित तो नही करते पर काम बहोत आते है, लोगों के काम आते राहिये क्योंकी कुद्रत का एक ऊसूल है कि जिस कुंवे से लोग पाणी पिते रहे वो कभी सुखता नही है. 

64) आपका शांत दिमाग आपकी चुनौतियों के खिलाफ अंतिम हथियार है ।--- ब्रायंट मैकगिल।

65) हर  इंसान के पास अच्छे बूरे तमाम अलफ़ाज़ का ज़खीरा होता है लेकिन उनका  मुनासिफ इस्तेमाल उसे अकलमंदी  के दर्जों पर पहुंचाता  है.

66) कुछ नेकियाँ और कुछ अच्छाइयां अपने जीवन में ऐसी भी करनी चाहिए जिनका ईश्वर के शिव कोई और गवाह न हो. 

67) जो आवश्यक है उससे शुरू करें, फिर वह करें जो संभव है; और अचानक जिसे तुम असंभव समझते थे, वह हो जाएगा.

68) 

"कभी उसको नज़र अंदाज न करो जो

तुम्हारी बहुत परवाह करता हो वरना किसी दिन तुम्हे ऐहसास होगा के पत्थर जमा करते करते तुमने हीरा गवा दिया.

69) अगर तुम्हारी किसी से भी शत्रुता नहीं है तो तुम्हारे काम में कोई भारी कमी है. --- चार्ल्स मैके

70) परिवर्तन प्रकृति का नियम है। हम सभी को उस नियम को बिना डरे स्वीकार करना चाहिए। इनमें से प्रत्येक परिवर्तन का सामना करना, उन्हें स्वीकार करना बुद्धिमानी का सबसे अच्छा संकेत है।

71) किताबें जमा करने से ज्यादा मुश्किल लोगों को इकट्ठा करना है। अंतर यह है कि पुस्तकें एकत्र करने के लिए धन के निवेश की आवश्यकता होती है, जबकि लोगों को एकत्रित करने के लिए भावनात्मक मूल्य की आवश्यकता होती है।

72) दोबारा शुरुआत करने से न डरें."इस बार, आप शून्य से शुरू नहीं कर रहे हैं, आप अनुभव से शुरू कर रहे हैं।

73) कभी-कभी लोग आपको नष्ट करने की कोशिश करते हैं, ठीक इसलिए क्योंकि वे आपकी शक्ति को पहचानते हैं - इसलिए नहीं कि वे इसे नहीं देखते हैं बल्कि इसलिए क्योंकि वे इसे देखते हैं और वे नहीं चाहते कि इसका अस्तित्व रहे।

74) रिज़्क़ का मिलना तुम्हारी क़ाबिलियत नहीं, बल्कि ये रब की अता है. 

75) अगर अपनों को गिराने में आपको जीत लगती है तो समझ जाओ आप बहोत गिरे हुए इंसान हो. 

76) ऐसे बहुत कम लोग होते हैं जिनका कोई निश्चित लक्ष्य होता है, लेकिन वे काफी हद तक सफल होते देखे जाते हैं। --- लक्ष्य के पीछे का लक्ष्य पुस्तक से.

77)* जिंदगी की पिच में जरा ध्यान से खेलना सबसे करीब खडे लोगही स्टम्पिंग करते हैं...!

78)* दिल कि बात साफ - साफ बता देनी चाहिये, क्योंकी बता देने से फैसले होते हैं और न बताने से फासले!

79)* जीवन सुख, दुःख कठीण समय और अच्छे समय का एक चक्र है, यदी आप कठीण समय से गुजर रहे हैं, तो विश्वास रखें कि अच्छा समय आने वाला है|

80)* जिंदगी जब कठीण समय मे नाच नचाती है तो ढोलक बजाने वाले अपने जान पहेचान के ही होते है.

81) Tum achha karo aur zamaana tumko bura samjhe yah tumhare haq me behtar hai, bajay iske ke tum bura karo aur zamaana tumko achha samjhe.

82) Jeb khali ho phir bhi mana karte nahi dekha, maine pita se amir insan nahin dekha = Gulzar.

83) Jab koi aap se madad mange to ek baar ye sonch le ke ho sakta hai us ne rab se madad mangi ho aur rab ne aapka pata diya ho.

84) Wo tumhe jataate rahenge ki wo sher hain tum mat manna fir dekhna wo bhonkane langenge....

85) Nakaami yateem hoti hai, kamyaabi ke hazaaron baap hote hain

Source :- Internet.

PLEASE DONATE TO THE BLOGGER. PAYTM 9637867159. .

PAYPAL javedpjn@gmail.com

THANKS FOR READING. LIKE SHARE AND COMMENT. KEEP VISITING. 

115 DID YOU KNOW FACTS POST NO. 2

115 DID YOU KNOW FACTS POST NO. 2

1) Soccer player Pele has his own day every year in Santos, Brazil. On November 19, Pele day remembers the date of his 1,000th goal.

2) The world's most expensive musical instrument, a Stradivarius violin, was sold in 2011 for US $ 15.9 million.

3) Rounded corners on rectangular electronic devices have been patented in the U.S. by Apple.

4) When Charlie Chaplin received his honorary Oscar, he got a 12-minute standing ovation, the longest in Oscar history.

5) Miami is the only major U.S. city that was founded by a woman.

6) The White Tailed Deer is the national animal of Costa Rica.

7) After defeating the Persians, Alexander The Great started dressing like them and took two Persian wives.

8) The World Toe Wrestling Championship is held every year since 1976.

9) Over 250 million Nokia 1100 devices were sold, making it the best selling electrical gadget in history.

10) Finland had the third smallest gender gap in the world in 2017.

11) Honey is the only food which doesn't spoil.

12) Cigarette smoke contains 4800 chemicals, 69 of which are known to cause cancer.

13) Dolphins have the longest memory in animal kingdom.

14) Coconut water can be used as blood plasma.

15) Fire has no shadow.

16) It took Leonardo Da Vinci 12 years to paint Mona Lisa's lips.

17) Chhatrapati Shivaji Terminus- Mumbai is considered the most beautiful train station in India.

18) 770,000 people living in England cannot speak English well.

19) The Netherlands keeps having to close its prisons due to a lack of prisoners.

20) Graphene Aerogel, the world's lightest material is seven times lighter than air.

21) White tigers carry a gene that is only present in around 1 in every 10,000 tigers.

22) The ancient pyramids of Giza are located right up against the modern city of Cairo.

23) Since 2015, throwing away food is illegal in Seattle.

24) Berlin still hasn't recovered its pre-WW2 population.

25) Only about 30 cock roach species out of 4,600 are associated with human habitats.

26) In 4 of the 5 largest cities in the United States, it's cheaper to rely on Uber than to own a car, a 2018 report found.

27) Nearly 40% of the world lived under Marxist governments in the late 20'th century.

28) The postage stamp of The Statue of Liberty depicts not the real statue in New York, but the replica in Las Vegas.

29) The average age of Japanese farmers is 70.

30) An average, the Japanese sleep two hours a night less than the Chinese.

31) In New York City, pinball is illegal until 1976.

32) All tortoises are in fact turtles, but not all turtles are tortoises.


33) About half of all US homes had electric power by 1925.

34) There are enough diamonds in existence to give everyone on the planet a cupful.

35) Abraham Lincoln was the first Republican elected to the US Presidency.

36) California has built 23 prisons since 1980. In the same period, the University of California system has opened just one new campus.

37) The World's oldest Dress found in Egypt and it is 5,000 years old.

38) 90% of all the rice in the world is consumed in Asia.

39) The Philippines has the slowest internet speed in the entire Southeast Asian region with an average speed of 3.54 Mbps.

40) In 2016, a Singaporean street food vendor was awarded a Michelin star.

41) There are more than 1,000 species of banana. We eat only one of them.

42) The Danish monarchy is over 1000 years old, making it the oldest monarchy in Europe still existing today.

43) Bruce Lee was Hong Kong's 1958 cha-cha dance champion.

44) Apple recovered 2,204 pounds of gold from broken iPhones in 2015. That's worth about US$40 million.

45) When Gmail was introduced by Google with an unbelievable 1GB free storage in 2004, Hotmail only offered 2 MB.

46) Snapchat was originally marketed as an app to send nude pictures called Picaboo.

47) Car doors injure around 600 cyclist in the UK every year.

48) There are no clocks or windows in most Casinos, so you can forget about time.


49) The world's biggest family lives together in India: a man with 39 wives and 94 children.

50) 70% of all the world's spices come from India.

51) Most dust particles in your house are made from dead skin!

52) Buckingham palace has over 600 rooms.

53) In Italy, 17 considered an unlucky number. In Japan, 4 is considered an unlucky number.

54) The first modern Olympic Games were held in Athens, Greece in 1896. There were 311 male but no female competitors.

55) The Dubai Miracle Garden, which features 60 varieties of flowers, bills itself as the world's largest natural flower garden, spanning about 18 acres, the garden attracts more than one million people each year, according to CNN.

56) Even when a snake has it's eyes closed, it can still see through it's eyelids. 

57) India is the world's largest producers of tea.

58) India's longest national highway is national highway no.7 goes from Varanasi to Kanyakumari.

59) Asia's largest industrial area is in Aurangabad (waluj).

60) Warangal city is the second largest city of Telanghana.

61) Smart cities of Maharashtra are Amravati,Aurangabad,Mumbai,Kalyan -Dombivli,Nagpur,Nasik,Navi Mumbai,Pune,Solapur and Thane.

62) The consumption of natural vanilla causes the body to release catecholamines (including adrenalin)- for this reason it is considered to be mildly addictive. 

63) Porcupines float in water.

64) Most dust particles in your house are made from dead skin!

65) Renaissance artist Michelangelo carved David from a solitary block of marble!

66) Peripatetics are those who follow the teachings of the Greek philosopher Aristotle.

67) In ancient Egypt, killing a cat, even accidentally, incurred the death penalty.

68) Star Wars composer John William's son is the lead singer for the rock band Toto.

69) A university of Bristol physicist determined that the optimum time to dunk a biscuit is 3.5 seconds.

70) Netflix is responsible for 15% of global internet traffic.

71) In 4 of the 5 largest cities in the U.S., it's cheaper to rely on Uber than to own a car, a 2018 report found.

72) Germany had highest numbers of asylum requests in 2015.

73) Nearly 40% of the world lived under Marxist governments in the late 20'th century.

74) General Electric is the only company remaining from the original Dow Jones index of 1896.

75) One of the world's most expensive coffee brands is made from the dung of Thai elephants.

76) 7% of all American adults believe that chocolate milk comes from brown cows, a survey found.

77) Apple has 475 retail stores in 17 countries, as of 2016.

78) Until the WW2, tea bricks were used as money in Siberia.

79) Switzerland has the second highest life expectancy in the world with 83.4 years.

80) Students who chew gum have better math test scores than those who do not, a study found.

31) 1 in 50,000 penguins are born with brown rather than black plumage. 

32) Alaska is geographically big enough to fit 19 U.S. states within its borders.

33) The term "Banana Republic" was coined in 1904 to describe Honduras.

34) A woodpecker can peck a tree 20 times per second.

35) New York nightlife is a US$10 billion per year industry.


36) Search engine can only access 0.03% of the internet. The rest is known as the "deep web."

37) Polar bears are nearly invisible under infrared photography.

38) The British Monarchy has nominal assets worth about US$34.8 billion. They're among the world's top 20 richest people.

39) In Switzerland, you can be denied citizenship if your neighbours think you are too annoying.

90) North Korea is the world's only nation to currently have a US Navy ship captured.

91) Ice cream was once called "cream ice".

92) Apples float because they are one-quarter air!

93) Walt Disney started sketching regularly when he was just four years old.

94) Abe Lincoln was a professional wrestler long before he became the 16th President of United States.

95) Clouds looks white because they are reflecting sunlight from above them.

96) In the wild, some reindeer travel more than 3000 miles in a single year. 

97) Not only does everyone have unique fingerprints, but humans also have unique tongue-prints!

98) The Four Corners is the only spot in the US where you can stand in four states at once: Utah, Colorado, Arizona and New Mexico.

99) Polar bears have black skin. And actually, their fur isn't white, its see-through, so it appears white as it reflects white.

100) There are no muscles in your fingers: their function is controlled by muscles in your palms and arms.

101) Dubai is the first in the world to have an air-conditioned bus stop.

102) Potassium, sodium, lithium, rubidium, and caesium are so chemically active that they explode even when in contact with water.

103) The world's earliest diamonds were found in India in 4th century BC. In fact, the world's 12 greatest diamonds came from Golconda and Kollur mines in Andhra.

104) Trees can "hear" the sound of running water.

105) There are over 1.4 million different kinds of insects.

106) The sun is about 4.5 billion years old.

107) Humans share 50% of their DNA with a banana.

108) There are more stars in the universe than grains of sand on Earth.

109) A crocodile can go up to a year without eating.

110) An octopus has three hearts.

111) Planes fly at around 10-12km - far below the Karman line.

112) Lenticular (lenticular) clouds are a rather rare natural phenomenon. Such clouds are formed on the crests of air waves or between two layers of air. A characteristic feature of these clouds is that they do not move, no matter how strong the wind is.

113) 

Source : Internet.

Please donate to the BLOGGER.
PAYTM 9637867159. .

PAYPAL javedpjn@gmail.com

THANKS FOR READING. LIKE SHARE AND COMMENT. KEEP VISITING.

125 MARATHI GREAT THOUGHTS IN (MARATHI). SUVICHAR. POST # 4

125 GREAT THOUGHTS IN (MARATHI) POST #4.

SUVICHAR. 
HAND PICKED QUOTES.

1) जवळ असलेल्या नुसत्या ज्ञानाला काहीच किंमत नसते. त्या ज्ञानाचा प्रसार आणि कृती व्हायला हवी.
2) काळजी   केल्याने उद्याचे  दुःख  कमी  होत  नाही , उलट  आजच्या  दिवसाची  ताकद  नष्ट  होते.
3) आनंदी  वृत्ती हा आरोग्याचा आधार आहे, तर औदासिन्य हे रोगाचे घर आहे.
4) व्यक्तीचे  यश  हे  कोणाच्या  आधारावर  नव्हे, तर  चांगल्या  विचारावर  अवलंबून  असते. कारण  आधार  कायम सोबत नसतो, मात्र चांगले विचार कायम बरोबर असतात. 
5) संधी कधीच चालून येत नाही. तर ती आपल्याला निर्माण करावी लागते.
****मुलांवर गृहपाठ, अभ्यासाचा ताण आणि त्याच्याबरोबर शाळा, समाज, पालक यांच्या अपेक्षांचे ओझे थोपवले जाते. तथापि, दैनंदिन जगण्यासाठी आवश्यक अनेक बाबींची त्यांना
ओळख, माहिती आणि उपयुक्तता पटवून देणेही गरजेचे असते. नेमके त्याकडे दुर्लक्ष करून बालमन आपण कोमेजून टाकतो.
6) कधी कधी मोठ्यांनी छोटेपना आणि छोट्यांनी मोठेपणा दाखविल्यास नात्यांमधील आदर आणखी वाढतो.
7) विश्वास ठेवा, आपण जेंव्हा कुणासाठी काहीतरी चांगलं करत असतो तेंव्हा आपल्यासाठी सुद्धा कुठेतरी काहीतरी चांगलं घडत असतं.
8) समस्या हि कापसाने भरलेल्या पोत्यासारखी असते. जे फक्त त्या पोत्याकडे बघतात त्यांना ती जड वाटते, पण जे ती हाताळतात त्यांनाच खरे वास्तव कळते. 
9) माणसाला अलार्म नाही तर जबाबदाऱ्या जागं करतात.
10) संघर्षाला संयमाची साथ मिळाली कि यशप्राप्ती नक्कीच मिळतेच.
11) प्रत्येक गोष्टीचा प्रारंभ चांगला करणारे अनेकजण या जगात आहेत; पण मी शेवट सुंदर करतो. 
--- उसेन बोल्ट. 
12) थेम्ब कितीही छोटा असला तरी त्याच्यात अथांग सागरात तरंग निर्माण करण्याची धमक असते.
13) आपण सगळ्या गोष्टी वापरायला शिकतो, फक्त वेळ  वापरायला शिकत नाही. 
14) ज्यांना स्वतःच्या कर्मावर विश्वास असतो, ते नशिबाला भीक घालत नाहीत.
15) तुमच्याने पुढे जात येत नसेल तर जाऊ नका, पण पुढे जाणार्यांना  मागे खेचू नका.
16) मनाला आनंद देणारी प्रत्येक कृती व वस्तू हि कलापूर्ण असते.
17) जिभेचा  वजन  खूप  कमी  असते  पण  तिचा  तोल  सांभाळणं  खूप  कमी  लोकांना  जमत .
18) सदगुनांच्या खाणी  जवळ  असल्यावर  अडचणी  आणि  अडथळे  कधीच  पार  करता  येतात.
19) संस्कृती म्हणजे आपल्या मनावर ताबा आणि दुसऱ्याच्या दुःखाची जाणीव होय.
20) मी परीक्षेत काही विषयात नापास झालो होतो  पण माझा मित्र सर्व विषयात  पास झाला  होता.  तो  आज  मायक्रोसॉफ्ट  चा  अभियंता  आहे  आणि मी मालक. ---- बिल गेट्स 

21) खरा मित्र तोच जो तुम्हाला तुम्ही कोण व काय आहात याची जाणीव निःसंकोचपणे करून देत असतो...
आणि तुम्हाला आयुष्यात जास्त चांगला माणूस बनण्यास मदत करीत असतो.
22) शेवटच्या घावात दगड तुटतो.. याचा अर्थ असा होत नाही की आधीचे घाव महत्त्वाचे नव्हते... यश मिळविण्यासाठी केलेला प्रत्येक प्रयत्न महत्त्वाचाच असतो.
23) रुसलेल्या मनापेक्षा बोलक्या तक्रारी या अधिक चांगल्या असतात....!
म्हणूनच....
राग आला तर अबोला धरण्यापेक्षा बोलून मोकळं होता आलं पाहिजे....
जेणेकरून काही गैरसमज असेलच तर तो दूर होऊ शकेल.....!
24) जोपर्यंत मनाला आशेचे पंख आहेत,
हृदयामध्ये ध्येयाचे वादळ,
अंतकरणात जिद्द आहे,
भावनांना फुलांचे गंध आहेत,
डोळ्यासमोर खुले आकाश आहे,
तोपर्यंत येणारा क्षण आपलाच आहे…
25) यशस्वी आयुष्याचा प्रवास करताना काही गोष्टी सोडायच्या असतात. भूतकाळाचा पश्चाताप आणि भविष्यकाळाची काळजी सोडली की वर्तमानाचा सुंदर आनंद हा कस्तूरीपेक्षा मौल्यवान असतो.
26) झाडाने किती फुले गमावली यावर झाड कधीच अस्वस्थ होत नाही ते नेहमी नवीन फुल तयार करण्यात व्यस्त असते
तसेच आयुष्यात काय गमावले हे दुःख विसरून नवीन काय मिळवु शकतो यातच जीवनाचा खरा अर्थ कळतो.
27) काय चुकलं" हे शोधायला हवं, 
पण आपण मात्र "कुणाचं चुकलं"* हेच शोधत राहतो..आपली माणस मोठी करा,आपोआप आपणही मोठे होऊ...
28)  पेक्षा जास्त अनुभवी व्यक्तिबरोबर घालवलेला थोडा वेळतुमच्या तुमच्या आयुष्याची दिशा बदलू शकतो.
29) चांगले कर्म, चांगले विचार जर तुमच्या मनात असतील तर तुम्ही मंदिरात नाही गेलात तरी चालतं. पण तुमच्या हृदयातल्या मंदिरात जर अंधार असेल तर तुम्ही जगाच्या कुठल्याही मंदिरात कितीही दिवे लावलेत तरी त्याचा  काहीच उपयोग होणार नाही.
30) आपल्या वाटेत कोणी खड्डा खणला तर नाराज होऊ नका कारण तेच लोक आपल्याला उंच उडी मारायला शिकवतात.
31) ताकद आणि पैसा हे जीवनाचे फळ आहे. परंतु कुटुंब आणि मित्र हे जीवनाचे मुळ आहे.
आपण एक वेळ फळाशिवाय राहू शकतो पण मुळाशिवाय उभे नाही राहू शकत कारण मुळ कुजले की मोठे वृक्षही उन्मळून पडतात तेंव्हा नाती जपा, कठीण प्रसंगी तिच कामी येतात..!!
आयुष्यात कितीही वाईट दिवस येवू द्या , कितीही वाईट संकट येवूद्या पण 'आशा' आणि 'आत्मविश्वास' या दोन गोष्टी कधीच सोडू नका...!!!
32) जीवनात आपण घेतलेला कोणताही निर्णय हा कधीच चुकीचा नसतो, 
फक्त तो योग्य असल्याचे सिद्ध करण्याचे सामर्थ्य आपल्यामध्ये असायला हवे, आणि प्रश्न कुठलाही असो कधीच एकटा येत नाही तो उत्तराला बरोबर घेऊनच येत असतो.
33) चेहरा बघण्यापेक्षा, 
नेहमीच समोरच्याच्या मनात उतरून बघावं...!
शरीराची सुंदरता वया बरोबर संपते...
तर मनाची सुंदरता शेवटपर्यंत टिकून राहाते...!
34) सहनशीलता आणि हास्य यशस्वी व्यक्तीच्या अंगाचे महत्वाचे गुण आहेत कारण हास्य जीवनातील प्रश्न दिसु देत नाही आणि सहनशीलता प्रश्नच निर्माण होऊ देत नाही.
35) आपल्या चेहऱ्यावरील स्मितहास्य हे, खूप प्रभावी उत्तर असते. आपल्या विरोधात असणाऱ्या परिस्थिती आणि व्यक्ती यांच्यासाठीचे.
36) स्वतःला खुश, आनंदी, समाधानी ठेवण्याची कला आपल्याला अवगत असली पाहिजे. नसेल तर ते काम दुसऱ्याला करावे लागेल आणि तसे झाले तर आपण दुसऱ्यावर ओझं बनून राहू. कोणतीही गोष्ट ओझ्याखाली दबते, गुदमरतय मग ती वस्तू असो वा एखादे नाते. 
37) तुम्ही त्यांच्यासाठी केलेल्या शेकडो गोष्टींबद्दल आभार मानण्याऐवजी कृतघ्न लोक तुम्ही केलेल्या एका गोष्टीबद्दल तक्रार करतात.
38) छत्री पाऊस थांबवू शकत नाही पण पावसात उभे करू शकते. हा आत्मविश्वास यश मिळवून देऊ शकत नाही परंतु जीवनातील कोणत्याही आव्हानाचा सामना करण्याची शक्ती देतो.
39) कुणालाही  बदलण्याचा खटाटोप माणसाने करू नये. असह्य झाले तर अलिप्त व्हावे , उपदेशक होऊ नये. ---- व पु काळे.
40) संयम, चिकाटी आणि घाम हे यशासाठी अतुलनीय संयोजन करतात. --- नेपोलियन हिल.
41) जर तुमच्या आयुष्यात कोणी अडथळे आणत असेल तर त्यांचे आभार मानायला हवे कारण ज्या बागेत माळी नाही ती बाग लवकर उध्वस्त होते. --- चाणक्य.
42) पराभवानंतरही तुमच्या चेहऱ्यावरचे हसू कामी झाले  नाही, तर तुम्ही पुन्हा एकदा मैदानात उतरून विजयी होणार हे निश्चित.
43) तर्कशास्त्र तुम्हाला A पासून B पर्यंत घेऊन जाईल पण  कल्पनाशक्ती तुम्हाला सर्वत्र घेऊन जाईल. 
-- अल्बर्ट आईन्स्टाईन.
44) स्वतःचे अस्तित्व निर्माण करताना अनेक अडचणी येतात, पण एकदा अस्तित्व निर्माण झाले की त्याचे रूप पाहण्यासारखे असते.
45) तुमची वृत्ती योग्य ठेवा... जगाचा विचार करू नका कारण जगाच्या नजरेत तुमच्या शंभर चांगल्या गुणांपेक्षा एक चूक मोठी दिसेल. 
46) तुमच्या भूमिकेत खरे राहा.
जगाचा विचार करू नका कारण जगाच्या नजरेत एक चूक तुमच्या शंभर चांगुलपणावर भारी आहे.
47) रेझर ब्लेड तीक्ष्ण आहे परंतु झाड कापू शकत नाही; कुऱ्हाड मजबूत आहे पण केस कापू शकत नाही. प्रत्येकजण त्याच्या/तिच्या अनन्य हेतूनुसार महत्त्वाचा असतो... 
48) समजणं आणि समजून घेणं यात खूप फरक आहे.
एखादी गोष्ट समजण्यासाठी
माणूस हुशार लागतो,
आणि समजून घेण्यासाठी चांगलं मन असाव लागत.
49) भरलेले घर आणि सुंदर मन ! हे फक्त समाधानी व्यक्तीचे असते. कारण ती व्यक्ती स्वतःकडे जे काही आहे. त्यात खुश असते , आणि इतरांचे वाईट व्हावे हा विचार करत नाही !
50) जीवन ही शर्यत नाही त्यामुळे स्पर्धेची चिंता करू नका. स्वत:ची सर्वोत्कृष्ट आवृत्ती व्हा आणि इतर प्रत्येकजण मागे पडताना तुम्हाला दिसेल. 
51) नुसतं श्वास घेणं याला आयुष्य म्हणतात असं नाही, डोळ्यात काही स्वप्नं आणि मनात आशा असणं गरजेचं आहे. 
52) प्रत्येक वेळी एकाच बाजूने विचार केला तर समोरचा चुकीचाच दिसणार. दोन्ही बाजूने विचार करून बघा कधी गैरसमज होणार नाहीत.
53) यशस्वी आयुष्याचा प्रवास करताना काही गोष्टी सोडायच्या असतात. भूतकाळाचा पश्चाताप आणि भविष्यकाळाची काळजी सोडली की वर्तमानाचा सुंदर आनंद हा कस्तूरीपेक्षा मौल्यवान असतो.
54) आपला दर्जा उंचावण्यासाठी स्वतःच कटिबद्ध व्हा; इतरांकडून त्याविषयी अपेक्षा व्यक्त होण्याची वाट पाहू नका.
-हेन्री वार्ड बीचर, धर्मोपदेशक.
55) जीवन समजणे फार कठीण आहे. काहीजण स्वप्नांसाठी आपल्या प्रियजनांपासून दूर राहतात….आणि काही आपल्या प्रियजनांसाठी स्वप्नांपासून दूर राहतात. 
56) जग फक्त त्याच्या स्वार्थाचे मित्र आहे, ते फक्त आपल्या स्वार्थाला हवे तेवढेच लक्षात ठेवते.
- हजारी प्रसाद द्विवेदी.
57) जीवनात अडचणी त्यालाच येतात जी व्यक्ती नेहमी जबाबदारी उचलायला तयार असते...! आणि जबाबदारी घेणारे कधी हारात नाहीत... ते जिंकतात किंवा शिकतात...
58) परिस्थिती प्रमाणे बदलणारी माणसे संभाळण्या पेक्षा परिस्थिती बदलविणारी माणसे सांभाळा... आयुष्यात कधीही अपयश अनुभवायला मिळणार नाही.
59) यश हे तसे सोपे असते. कारण ते कशाच्या तरी तुलनेत असते. पण समाधान मिळवणे तसे फार कठीण असते. कारण त्याला स्वतःच्या मनाची अनुमती लागते.  
60) कोणते पाऊल आयुष्यात चांगले वळण घेऊन येईल हे कधीच कळत नाही. तर चालत रहा...! आनंद जेव्हा सर्वात अनपेक्षित असतो तेव्हा येतो. 
61) अडचणी या कापसाने भरलेल्या पिशवीसारख्या असतात, बघत राहिलो तर खूप जड दिसेल; आणि.. उचलला तर!! खूप हलके असेल..!!
62) प्रयत्न करणाऱ्यांच्याच चुका होतात, पण त्यातूनच अनुभव मिळतो आणि अनुभवातूनच यश मिळतं.
63) आपण चांगले आहोत म्हणून जग आपल्याशी चांगले वागेल अशी अपेक्षा कधीच बाळगू नका. 
64) संधी सर्वांसाठी समान आहेत, पण फरक आहे... सकारात्मक व्यक्ती परिणाम देते आणि नकारात्मक व्यक्ती कारणे देते!
65) पैसा आपल्याला श्रीमंत बनवतो असे नाही तर साधेपणा, प्रेम, करुणा, मैत्री, मूल्ये, कुटुंब हे आपले जीवन समृद्ध बनवते.
66) सामान्य गोष्टी असामान्य पद्धतीने उत्तम करणं हेच यशप्राप्तीचं गुपित आहे.
-- जॉन डी. रॉकफलेर, प्रसिद्ध उद्योगपती व विचारवंत.
67) एखादी नवी गोष्ट तुम्ही करायला घेतली की प्रथम लोक तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतील, नंतर तुमची खिल्ली उडवतील, मग तुमच्याशी भांडतील. त्यानंतर अखेरीस तुम्ही जिंकता.. त्यानंतरच तुम्हाला यशस्वी मानलं जाईल.
-- महात्मा गांधी,
राष्ट्रपिता.
68) अपार कष्ट आपल्या कामाप्रती अविचल निष्ठा आणि आपण जिंकू किंवा अपयशी ठरू याची तमा न बाळगता आपल्या कामात १०० टक्के झोकून देण्याचा, पूर्ण शक्ती लावून ते काम करण्याचा निश्चय या गोष्टीतूनच यश साकारत जातं. म्हणूनच यशस्वी व्यक्ती आणि इतरांच्यातला फरक काय? इतरांकडे क्षमता नसतात, ताकद नसते किंवा ज्ञान नसते असं नाही. पण यशस्वी व्यक्तींमध्ये जी आंतरिक तळमळ आणि इच्छा असते, त्याची कमी इतरांमध्ये असते.
--- विन्सेट (विन्सी) लोम्बार्डी, ख्यातनाम फूटबॉलपटू.
69) यशाची ‘रेसिपी’: नम्रता अंगी असावी, जे काम तुमच्यावर सोपवलंय, ते पार पाडण्याची मानसिक तयारी असावी, उत्साही व व्यवस्थित राहावं. कधीही कुणाबद्दल द्वेषभावना नसावी, नेहमी प्रामाणिक राहा. तरच तुम्ही इतरांशी प्रामाणिकपणे वागू शकाल, इतरांच्या मदतीला तत्पर राहा, स्वतच्या कामात रस घ्या, कधी स्वतला इतरांच्या नजरेत दयनीय बनवू नका, इतरांची स्तुती करण्यात तत्परता दाखवा. मत्रीत निष्ठा असू द्या, पूर्वग्रह झटकून टाका, स्वतंत्र वृत्ती अंगी बाणवा..
---बनॉर्ड बॅरूच, अर्थतज्ज्ञ व राजकीय सल्लागार.
70) समाजाला हितकारक ठरतील अशा कृती करणं आणि त्या प्रक्रियेचा आनंद घेणं म्हणजे यश! यावर तुमचा विश्वास असेल, अन् ही व्याख्या तुम्ही मनापासून स्वीकारत असाल, तर ‘यश’ तुमचंच आहे.
--केली किम.

71) कमकुवत व्यक्ती सोबतच शत्रुत्व सर्वात जास्त धोकादायक असते कारण कि तो अशावेळी वार करतो ज्यावेळेची आपण कल्पना देखील केलेली नसते. 

72) तुमचे शांत मन हे तुमच्या आव्हानांविरुद्धचे परम शस्त्र आहे.--- ब्रायंट मॅकगिल.

73) चिंता आणि विश्वास या दोन्हीसाठी तुमच्या मनात पुरेशी जागा नाही. तिथे कोणाला राहायचे ते तुम्ही ठरवले पाहिजे.

74) प्रत्येक व्यक्तीकडे चांगल्या-वाईट शब्दांचा साठा असतो, पण त्यांचा योग्य वापर त्याला शहाणपणाच्या पातळीवर घेऊन जातो.

75) जी गोष्ट गरजेची आहे त्यापासून सुरुवात करा, त्यानंतर जे शक्य आहे ते करा; आणि अचानक तुमच्याने जे अशक्य वाटत होते तेही घडून जाईल.

76) जो तुमची खूप काळजी घेतो त्याच्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका, नाहीतर एक दिवस तुम्हाला कळेल की दगड गोळा करताना तुम्ही हिरा गमावला.

77) कमी नाती निर्माण करा पण ती मनापासून जपा, कारण लोक चांगल्याच्या शोधात सर्वोत्तम गमावतात.

78) जिवाच्या आकांताने घेतलेली झेप आयुष्य तारते..

तशी आयुष्यातली प्रत्येक गोष्ट

जीव ओतून करणारे..

नेहमी यशस्वी ठरतात..!

79) परिवर्तन हा निसर्गाचा नियम आहे. तो नियम

आपण सर्वांनीच न घाबरता मान्य करायला हवा. या प्रत्येक परिवर्तनाला सामोरे जाणे, ते स्वीकारणे हेच बुद्धिमत्तेचे उत्तम लक्षण मानायला हवे.

80) माणसांचा संग्रह करणे हे पुस्तकांचा संग्रह

करण्यापेक्षा अवघड असते. यात फरक असा

असतो की, पुस्तकांचा संग्रह करण्यासाठी पैशांची

गुंतवणूक हवी असते, तर माणसांच्या संग्रहासाठी

भावनांची कदर करावी लागते.

81) नातेसंबंधांचा विचार हा हृदयातूनच करायला हवा.

त्याला भावनेचा ओलावा द्यावा लागतो. तो विचार

जेव्हा मेंदूमधून सुरू होतो, तेव्हा आपोआपच

देवघेवीचा हिशेब मांडला जाऊ लागतो.

82) यशस्वी माणसाच्या यशाचे जवळून निरीक्षण केले तर त्यात त्याच्या नशीबापेक्षा त्याच्या मेहनतीचा आणि नियोजनाचा वाटा अधिक असल्याचे दिसून येईल.

83) जीवनात यशस्वी होण्यासाठी दोन व्यक्तींचा खूप मोठा सहभाग असतो, एक 'निंदक' आणि दुसरा 'स्पर्धक' कारण दोन्ही व्यक्ती माणसात जिद्द निर्माण करत असतात.

84) जीवनात यशस्वी होण्यासाठी दोन व्यक्तींचा खूप मोठा सहभाग असतो, एक 'निंदक' आणि दुसरा 'स्पर्धक' कारण दोन्ही व्यक्ती माणसात जिद्द निर्माण करत असतात.

85) हाव सोडली की, मोह संपतो

आणि मोह संपला की, दुःख संपते.

86) कोण म्हणतं स्वभाव आणि सही कधी बदलत नाही,

फक्त एका घावाची गरज आहे.

जर बोटावर बसला, तर सही बदलते आणि मनावर बसला तर स्वभाव बदलतो.

87)शब्द मोफतचं असतातं,

पण त्यांच्या वापरावर अवलंबून

असतं की, त्याची किंमत आपल्याला

मिळेल की मोजावी लागेलं...

88) पुन्हा सुरुवात करण्यास घाबरू नका.

"यावेळी, तुम्ही सुरवातीपासून सुरुवात करत नाही आहात, तुम्ही अनुभवापासून सुरुवात करत आहात.

89) उद्योग, साहस, धैर्य, बुध्दी, शक्ती, पराक्रम व प्रयत्न या सात गोष्टी जिथे एकत्र येतात तेथे देवसुध्दा साहाय्य करतो.

90) हमखास यश देणारे टॉनिक म्हणजे आत्मविश्वास होय.

91) ज्याच्याजवळ आत्मविश्वास आहे त्याचे जीवन नक्कीच झकास.

92) निश्चित ध्येय डोळ्यांपुढे नसेल तर वाऱ्याबरोबर उडणाऱ्या पाचोळ्याप्रमाणे आपले जीवन फोल ठरेल. 

93) आपले निश्चित ध्येय गाठण्यासाठी प्रतिज्ञा करा. पण ती प्रतिज्ञा पोपटपंची स्वरूपाची नसावी. तळमळीने व श्रध्देने केलेली असावी.

94) तुम्ही जीवनातील उत्कृष्टतेच्या जितके जवळ जाल तितके मित्र तुम्ही गमवत जाल.

  जेव्हा तुम्ही साधारण विचारसरणीचे असता तेव्हा लोक तुमच्यावर प्रेम करतात कारण ते त्यांना आरामदायक बनवते. 

परंतु जेव्हा तुम्ही महान विचारांचा पाठलाग करता तेव्हा ती गोष्ट लोकांना अस्वस्थ करते...कारण त्यांचे भ्रम तुटले जातात.

तेव्हा जीवनाच्या प्रवासात काही माणसे गमावण्या साठी तयार रहा..

 -- टोनी ए. गॅस्किन्स जूनियर.

95) चांगले विचार वाचल्यावर कदाचित भाग्य बदलत नसेल?... पण प्रेरक विचारांमुळे कार्यात उर्जा निश्चितच मिळेल!...

96) खेळाच्या शंभर शिक्षकांपेक्षा खिलाडू वृत्तीने खेळणारा एक खेळाडू जास्त महत्त्वाचा असतो. -- न्यूट रॉकने, क्रीडा प्रशिक्षक. 

97) ज्यांच्याकडे निश्चित ध्येय असतं,असे लोक फार कमी असतातपण तेच मोठ्या प्रमाणात यशस्वी

होताना दिसतात.

-ध्येयामागील ध्येय या पुस्तकातून.

98) कोणती वेळ कशी येईल सागता येत नाही.माणुसकी जपा.भीक मागणाऱ्या बाईचं  उष्ट पाणी सुद्धा प्यावं लागतं . संकट समयी श्रीमंत-गरीब, जात-पात काही नसते. माणुसकी हीच सर्वश्रेष्ठ.*

99) मनुष्याने केलेल्या परिश्रमाचं खरं बक्षीस त्याला काय मिळालं हे नसून त्या परिश्रमाने तो काय बनला हे आहे. -- जॉन रस्कीन.

100) लवकर जाग येणे हे कधीही फायद्याचेच असते, मग ती झोपेतून असो, अहंकारातून असो, अज्ञानातून असो, किंवा गैरसमजातून असो.

101) आयुष्यात सुखी व्हायचे असेल तर जगाचा विचार करणे सोडून द्या.

102) 1) ज्ञान  मिळवा  म्हणजे  धैर्य  आणि  आत्मविश्वास  आपोआपच  तुमच्या  मदतीला  येईल .

2) यशस्वी  होण्यासाठी  तुमची  यशस्वी   होण्याची  इच्छा  अपयशी  होण्याच्या  भीतीपेक्षा  अधिक  प्रबळ  असली  पाहिजे .

3) समस्या  हीच  यशाचे  प्रवेशद्वार  आहे .

4) सर्वात  मोठे  यश  खूप  वेळा  सर्वात  मोठ्या  निराशे  नंतर  मिळत  असते .

5) सुकलेले  फूल  सुगंध  देऊन  जातात ,
गेलेले  क्षण  आठवणी  देऊन  जातात ,
प्रत्येकाची  ओळख  असतेच  निराळी ,
कोणी  मैत्रीत  प्रेम  तर ,

कोणी  प्रेमात  मैत्री  देऊन  जातात .

6) आनंदी  राहण्याचा  साधा  एकाच  मन्त्र  आहे ,
अपेक्षा  स्वताकढुनच  ठेवा ,
समोरच्यांकडून  नाही .

7) चांगले  लोक  आणि  चांगले  विचार  तुमच्या  बरोबर  असतील ;  तर ...जगात  तुम्ही  एकटे  राहू  शकत  नाही 

8) जर तुम्ही  तुमचे  स्वप्न  पूर्ण  करत  नसाल ,
तर  तुम्हाला  दुसरे  कोणीतरी  त्यांचे  स्वप्न  पूर्ण  करण्यास  कामाला  ठेवेल . 
-- धीरूभाई  अंबानी .

12) ज्ञान जवळ असल्यास दुःखदेखील सुख बानू शकते; पण अज्ञानात सुखदेखील दुःख बानू शकते.

13) प्रगती हे जीवनाचे ध्येय आहे; तर गती हा त्याचा आत्मा आहे.

14) जीवनात  अनंत  अडचणी  असतात, पण  ओठांवर  हास्य  ठेवा,
कारण ....कोणत्याही  परिस्थितीत  जगायचं  तर  असतंच.
मग  हसत  हसत  जगण्यात  काय  नुकसान  आहे.

15) तुम्ही  ठरवलेल्या  ध्येयावर  जर  लोक  हसत  नसतील,
तर  तुमची  ध्येये  खूपच  लहान  आहेत  हे  लक्षात  घ्या.

16) स्वतःच्या  परिस्थितीला  जी  माणसे  स्वतःची  ताकद  बनवितात , ती   माणसे  आयुष्यात  कधीही  अपयशी  होत  नाहीत. 

17) सद्सद्विवेक बुद्धीने मनाला जो बरोबर आहे असे 

पटते, त्याप्रमाणे जो वागतो, ती व्यक्ती हुशार 

समजावी .

18) शरीर पाण्यामुळे, मन सत्यामुळे व आत्मा 
ज्ञानामुळे पवित्र राहतो.

19) काही चांगलं करावसं वाटेल  त्यावेळी ते लगेच करा; पण जेंव्हा कोणाची वाईट  करायची इच्छा होईल तेंव्हा थांबून आधी विचार करा.

20) जेथे आणि ज्या मातीवर आपण जन्म घेतो, त्या मातीवरील प्रेम आणि निष्ठा हि असीम असते.

21) इतरांकडून कमीत कमी "अपेक्षा"

आणि

स्वतः कडून जास्तीत जास्त   "तडजोड"

या दोनच  गोष्टी प्रत्येकाचं  जीवन आनंदी आणि यशस्वी बनवू शकतात.

22) लाखो क्षण अपूर्ण पडतात आयुष्याला दिशा देण्यासाठी आपली एक चुक कारणीभूत ठरते ते दिशाहीन करण्यासाठी

किती कष्ट घ्यावे लागतात यशाच शिखर चढण्यासाठी.....

क्षणभर गर्व कारणीभूत ठरतो 

वरून खाली पडण्यासाठी.

23) अति विचारामुळे आपण आपल्या आयुष्यात काल्पनिक समस्या निर्माण करतो, ज्या अस्तित्वातच नसतात. 

24) धैर्य नेहमीच गर्जना करत नाही. कधीकधी धैर्य म्हणजे दिवसाच्या शेवटी लहान आवाज जो म्हणतो की मी उद्या पुन्हा प्रयत्न करेन. --- अॅनी रॅडमाचेर.

25) दुसऱ्याला देण्यासाठी आपल्या कडे काही नसले तरी चालेल पण... सन्मान नक्कीच देता आला पाहिजे.

26)* पराभवाला घाबरु नका; एक मोठा विजय तुमचे सर्व पराभव पुसून टाकू शकतो. नेहमी लक्षात ठैवा की जे लोक तुम्हाला खाली खेचतात ते तुमच्यापेक्षा खालच्या पातळीवरचे असतात. - बिल गेट्स.

       



PLEASE DONATE TO THE BLOGGER. 
PAYTM 9637867159. .
PAYPAL javedpjn@gmail.com



THANKS FOR READING. LIKE SHARE AND COMMENT. KEEP VISITING. 
x